MADRID, ESP. En España, el 39,3% de la población tiene sobrepeso y el 22% presenta obesidad , cifras que emplean en entornos con un nivel socioeconómico menor, en el sexo masculino y con la edad. Sin embargo, la evidencia refleja cómo siguiendo un patrón de dieta mediterránea de alimentación y eliminando las barreras para desarrollar la actividad física, la prevalencia de […]

Pilates fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates quien creía que la salud física y mental estaban íntimamente conectadas y el método se inspiró prácticamente en otras formas de ejercicio como la gimnasia, el boxeo y la lucha greco-romana. Él emigra a los Estados Unidos en los años 20s y abre su estudio en Nueva York donde impartió sus clases […]

Un estudio de mas de 10.000 casos, encontro que 1 de cada 3 mujeres había experimentado cambios en sus ciclos y síntomas menstruales durante la pandemia de COVID-19. Los niveles de estrés notablemente más altos que los puntos de referencia prepandémicos podrían estar afectando la menstruación. Esto tiene implicaciones para las mujeres que intentan concebir […]